Qué es
El viaje:
¿Tipo de azúcar en la sangre?
Es posible que no tenga tiempo para realizar una limpieza completa o un programa de 6 meses, pero sí tiene tiempo para tomar un batido saludable para el desayuno con su multivitamínico y omega-3 durante 28 días. Todo el mundo tiene tiempo para esto, para crear este nuevo hábito, y aparentemente paso simple puede tener un gran impacto en su salud al reducir la inflamación en su sistema inmunológico como un gran efecto secundario.
Nuestro principal objetivo es ver que su glucosa en ayunas, HbA1C y triglicéridos disminuyan en su trabajo de laboratorio. en los próximos 3-6 meses. A través del estilo de vida, puede mantenerse al día de por vida y, lo mejor de todo, ver el gran resultado usted mismo con la ciencia como respaldo!
¡A lo largo de este viaje de 28 días, vi a mis clientes experimentar un nivel diferente de desintoxicación y curación en sus cuerpos !
¿Quieres aprender más sobre ello? Contáctame y reserva una consulta personalizada conmigo.
SU PLAN DIARIO DE COMIDAS:
Desayuno: batido saludable más un multivitamínico de alta calidad y aceite de pescado
Merienda AM: 1 huevo duro con 1/2 taza de fruta (IG bajo)
Almuerzo: ensalada de pollo (con verduras de hoja verde)
Refrigerio de la tarde: 1/2 manzana con 2 cucharadas de mantequilla de almendras (mantequilla de maní o nueces)
Cena: Cena saludable más un multivitamínico de alta calidad y aceite de pescado.
20-30 minutos de movimiento al día, a elección (caminar, yoga, andar en bicicleta, etc.)
Prácticas de salud diarias que incluyen ingesta de agua, hábitos de sueño, técnicas de relajación y más.
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